En esta ocasión ha sido nuestra compañera Concha quien ha facilitado esta sesión del taller.
Se trataba de una sesión de yoga en la que ha utilizado también diversos medios para estimular la apertura de nuestros órganos sensoriales, como la musicoterapia, aromaterapia, presoterapia ocular con máscara de semillas de lino... logrando así una sensación de relajación más profunda.
Pinchando en el siguiente enlace obtendremos el texto que Concha utilizó para inducirnos el estado de relajación:
TEXTO DE ACOMPAÑAMIENTO.
Nuestro compañero Inocente colaboró grabando el proceso y editando las imágenes para conseguir el siguiente vídeo:
* Concha ha realizado realizado esta actividad también con sus alumnos de primer curso de ciclo formativo. Lo mejor de todo es que fue demandado por estos cuando tuvieron conocimiento del proyecto en el que estábamos inmersos.
Se concretó día y hora y se preparó una lectura y música propicias que ayudaran a dicha relajación. Llegado el momento, con sus esterillas, cojines y mantitas para tener una posición cómoda, Se inició la sesión. Al principio, todo eran charlas, risas y movimientos, pero en pocos segundos, se creó el más absoluto de los silencios. La percepción de Concha, como facilitadora de la actividad, fue que los alumnos disfrutaron de ese ejercicio de relajación, como manifestaron después.
Sin duda, todo nos lleva a pensar que este tipo
de iniciativas y actividades dentro del ámbito de la educación, la formación profesional,
personal y social que pretendemos, son positivas, así que nuestra intención es implementarlas en los distintos grupos del centro, siempre que sea posible.
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